Genética e Epigenética

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Sabemos que a genética é um campo de grande interesse para pesquisas, porém hoje os fatores externos, como a alimentação, uso de tabaco, sedentarismo e exposição solar, por exemplo, exercem importante influência nas alterações gênicas, visto que atuam diretamente no metabolismo e reparo do DNA.
Um estudo finlandês realizado com 10 pares de irmãos gêmeos monozigóticos – portanto, compartilham o mesmo material genético – avaliou a influência do meio ambiente nas alterações gênicas e predisposição de doenças. Os irmãos estudados apresentavam alguns hábitos diferenciados: um realizava atividade física regularmente, e o outro foi considerado sedentário. Como resultado os autores verificaram que os indivíduos fisicamente ativos obtiveram menor percentual de gordura quando comparado ao seu respectivo gêmeo.

lu wolpe 1Outro fator importante é o fotoenvelhecimento causado por raios solares UVA que resultam em espessamento e enrugamento da pele. Os Cientistas da Universidade Northwestern, em Chicago, estudaram os prejuízos ao rosto do caminhoneiro, onde o lado exposto ao sol corresponde ao envelhecimento cronológico mais o envelhecimento causado pelo excesso de exposição solar.

O uso do tabaco também é pode alterar o comportamento dos nossos genes. É o caso das gêmeas que possuem o mesmo material genético, porém apenas uma delas faz uso do tabaco e o resultado é um envelhecimento mais intenso e alterações na coloração da pele.lu wolpe 2

Os fatores externos podem modular o comportamento dos nossos genes, por isso, devemos melhorar o nosso estilo de vida!

Dicas:

  1. Coma frutas, verduras e alimentos integrais;
  2. Evite a exposição solar sem proteção;
  3. Não fume;
  4. Pratique exercício físico regular.

Referências bibliográficas

ROTTENSTEINER, M. LESKINEN, T.; NISKENEN, E. et al Physical activity, fitness, glucose homeostasis, and brain morphology in twins. Med Sci Sports Exerc; 47(3):509-18, 2015

http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/caminhoneiro-se-expoe-ao-sol-por-28-anos-fica-com-uma-metade-do-rosto-muito-mais-envelhecida-que-outra-5103862.html#ixzz3sMCIDSPC

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